কি কি উপাদান দিয়ে তৈরি
-
- লাল রাজমা
-
- সাদা রাজমা
-
- বাসমতি চাল
-
- চিনি গুড়া পোলাও চাল
-
- সবুজ মুগ ডাল
-
- মুগ ডাল
-
- এলাচ
-
- আদা
-
- হলুদ
রাজমা খিচুড়ির উপকারিতা
- প্রোটিন এবং ক্যালসিয়াম সমৃদ্ধ, যা শিশুর বৃদ্ধি এবং বিকাশের জন্য গুরুত্বপূর্ণ
- রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করে
- ব্রেইনের কার্যক্ষমতা বাড়ায়।
- হজমে সুবিধা করে: রাজমা খিচুড়ি হজম করা সহজ, তাই এটি স্পর্শকাতর পেটের বাচ্চাদের জন্য একটি ভাল পছন্দ
- শক্তি বৃদ্ধি করে: রাজমা খিচুড়ি জটিল কার্বোহাইড্রেটের একটি ভাল উৎস, যা দিনভর শক্তি সরবরাহ করে।
- হাড় এবং দাঁত মজবুত করে: রাজমা খিচুড়ি ক্যালসিয়ামের একটি ভাল উৎস, যা শক্তিশালী হাড় এবং দাঁতের জন্য অপরিহার্য
- মস্তিষ্কের বিকাশে সহায়তা করে: রাজমা খিচুড়ি লোহা এবং দস্তার একটি ভাল উৎস, যা মস্তিষ্কের বিকাশের জন্য গুরুত্বপূর্ণ।
রাজমা খিচুড়ির পুষ্টিমান
প্রতি ১০০ গ্রামে
- এনার্জিঃ ৩৬৮ কিলোক্যালরি
- ফ্যাটঃ ০.৬২ %
- কার্বোহাইড্রেটঃ ৭৫.৬০ %
- ক্যালসিয়াম: ৪৮.৪২ মিলিগ্রাম
- আয়রনঃ ৩.৫৮ মিলিগ্রাম
- প্রোটিনঃ ১৪.৮৯ %
- ময়েশ্চারঃ ৬.৭৪ %
বাংলাদেশ বিজ্ঞান ও শিল্প গবেষণা পরিষদ (বিসিএসআইআর)
রেসেপি
রাজমা খিচুড়ি হল রাজমা, চাল, ডাল, মশলা ইত্যাদি দিয়ে তৈরি একটি ঐতিহ্যবাহী ভারতীয় খাবার। এটি বাচ্চাদের জন্য একটি জনপ্রিয় খাবার কারণ এটি হজম করা সহজ এবং পুষ্টিতে ভরপুর।
কাস্টমার রিভিউ
Nahar Nayeemun
2023-10-11
Babyr jonne prothom baar khabar nilam...khabarer packaging,, quality,, price range and unader customer service e ami fully satisfied... khabar eto tai tasty baccha k khawanor tym e ami nije o kheye feli...plz maintain this quality always...highly recommended ✅✅
নীল গোলাপ
2023-10-10
আসসালামু আলাইকুম আপু, দ্বিতীয়বার অর্ডার করার পর আজকে প্রোডাক্টগুলো হাতে পেলাম।প্রথমবার অর্ডার করার পরে একটু টেনশনেই ছিলাম খাবারের মান নিয়ে, যেহেতু বেবিকে খাওয়াবো তাই। কিন্তু যখন খাবারগুলো পেলাম এবং আমার বেবিকে খাওয়ানো শুরু করলাম, তখন বুঝলাম আপনার তৈরি এই ফুড এর মান কতটা ভালো। আলহামদুলিল্লাহ নিশ্চিন্তে বেবি ফুড নিয়ে, বেবিকে খাওয়ানোর মত একটা পেজ পেয়েছি। দোয়া করি এগিয়ে যান। আর আপনাদের খাবারের প্যাকেটিং আমার কাছে খুব ভালো লেগেছে।
Mahabub Alam
2023-10-10
গুণগত,মানসম্মত ও স্বাস্থ্যসম্মত খাবার ডেলিভারি দেওয়ার জন্য Jannat Homemade baby food কে অসংখ্য ধন্যবাদ। আপনাদের খাবারের মান সঠিক থাকায় আমি আপনাদের পণ্য বার বার অর্ডার করতে বাধ্য হই।
TaNha TrIsha
2023-10-10
Alhamdulillah amar babu apnader khabar khub mojah koreh khay 🥰okeh 8 month thekah 3fol serial ta dei Alhamdulillah akhn to onk item eh okeh dei apnader Page thekah ❤️
Alhamdulillah oh khub mojah koreh khay ❤️💞
Nilima Nasrin Nipu
2023-10-09
আমার ফ্রেন্ড আমাকে রেকমেন্ড করেছিলো। এরপর থেকে আর অন্য কোথাও যাওয়ার কথা ভাবিনি।আলহামদুলিল্লাহ। আপনাদের বাটার বিস্কুট অর্ডার করে আমিই খেয়ে ফেলছি😄😄 ওটা এত মজা। বাকি প্রোডাক্টও ভালো।
Rater Akash Rater Akash
2023-10-09
আলহামদুলিল্লাহ আপনার কাছে থেকে নেওয়া প্রতিটা খাবার বাচ্চা খুব পছন্দ করে খায়। খাবারের মান নিয়ে আমি সত্যিই সন্তুষ্ট আর খাবারের টেষ্ট খুবই মজার। ইনশাআল্লাহ সমনে আপনার কাছে থেকে আরও খাবার নিব। আপনার জন্য অনেক শুভ কামনা ও দোয়া রইল।
Shakiba Islam Tisha
2023-10-09
এই পেইজ এর সুনাম আর Review আগেও আমার ভাইয়া বোন আর ভাবির কাছ থেকে শুনেছি। তাই আমার আম্মাজানকে একটু হেলদি খাবার দিতে মন চাইলো।এখন আমার মেয়ে হয়েছে ৯শেষ করে ১০এ পা রেখেছে আলহামদুলিল্লাহ! ❤️🥰
৫মাস থেকে এই পেইজ থেকে খাবার নেই খুবি ভালো! 🥰 জান্নাত আপুকে আল্লাহ উত্তম মকাম দান করুন ; জাজাকাল্লাহ খাইরান। 🥰❤️
এই পেইজ সম্পর্কে মায়েরা জানলে অনেকেরই উপকার হবে! 🥰🥰🥰
Sinthiya Sinthi
2023-10-09
আলহামদুলিল্লাহ আপু বাবু খুব মজা করে খাচ্ছে আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ
আমার বাচ্চার টেস্ট খুবই সেনসিটিভ
কিছুই মুখে নিতে চায়
আমি খুবই ভয়ে ছিলাম প্রথমে রাজমা খিচুড়ি, রাগী পরিজ, বিন্নি,নাট সুজি নিয়েছিলাম
Sushmita Hossen
2023-10-09
Your foods are so delicious. My baby liked it
a lot thanks apu.😊 Wil order again soon inshallah😊
Hafsa Chowdhury
2023-10-09
Apu appnar theke neoya medjul cookies , butter cookies,ta onek onek moja. Next time aro nibo In Sha Allah ���