পালংশাক নুডুলস

পালংশাককে বলা হয় রক্ত পরিষ্কারক খাদ্য। এটি পুষ্টিতে ভরপুর একটি খাবার একে পুষ্টির পাওয়ার হাউস বলা হয়। এতে রয়েছে ফোলেট, আয়রন এবং ক্যালসিয়াম সহ ভিটামিন এ, সি এবং কে। এগুলি সবই শিশুর বৃদ্ধি এবং বিকাশের জন্য প্রয়োজনীয়।এতে থাকা বেশি মাত্রায় “ভিটামিন এ” চোখের দৃষ্টি শক্তি উন্নত করে। শিশুদের মস্তিষ্কের বিকাশ এবং লোহিত রক্তকণিকা উৎপাদনের জন্য আয়রন অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। পালংশাক এই গুরুত্বপূর্ণ খনিজটির একটি ভাল উৎস হতে পারে। কিন্ত ছোট শিশুদের পালংশাক খাওয়ানো একটি কষ্টসাধ্য ব্যপার। আর পালংশাক না খাওয়ার ফলে শিশুরা পালাংশাকের মতো একটি পুষ্টিকর খাবারের পুষ্টিগুণ থেকে বঞ্চিত হচ্ছে। আপনার সোনামণি যাতে এই পুষ্টি থেকে বঞ্চিত না হয়। সেক্ষেত্রে আপনি আপনার সোণামণির ডায়েটে রাখতে পারেন আমাদের পালংশাক নুডুলস। পালংশাকের পুষ্টিগুণ সহজ এবং মজাদার ভাবে তাদের কাছে পৌছে দিতে পারবেন আমাদের পালংশাক নুডুলসের মাধ্যমে।