উপদান: খেজুর, বাটার, ময়দা
খেজুর, বাটার এবং ময়দা দিয়ে তৈরি মেজজুল কুকিজ স্বাস্থ্যকর এবং পুষ্টিকর একটি বিকল্প। খেজুর প্রাকৃতিক মিষ্টি হিসেবে কাজ করে এবং এতে উচ্চ পরিমাণে ফাইবার, ভিটামিন এবং মিনারেল রয়েছে, যা হজম প্রক্রিয়াকে উন্নত করে এবং কোষ্ঠকাঠিন্য প্রতিরোধে সহায়তা করে। এটি রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে এবং হৃদরোগের ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করে। বাটার শরীরের জন্য প্রয়োজনীয় ফ্যাট সরবরাহ করে, যা শক্তি বৃদ্ধি করে এবং ত্বকের স্বাস্থ্য উন্নত করে। এতে থাকা ভিটামিন এ, ডি এবং ই শরীরের বিভিন্ন কার্যক্রমের জন্য অপরিহার্য। ময়দা কুকিজের মূল উপাদান হিসেবে কাজ করে, যা কার্বোহাইড্রেটের একটি ভালো উৎস, শরীরে শক্তি যোগায় এবং দীর্ঘ সময় পেট ভরা অনুভূতি দেয়।